Entendiendo la ansiedad: Parte I

¿Qué es la ansiedad? Conocimientos básicos para regulación de la ansiedad La ansiedad es una de las formas que tiene nuestro organismo de decirnos que algo, algún aspecto de nuestra vida, no está funcionando como debería. En este sentido, suele aparecer en forma de mecanismo de defensa, que se da tanto ante amenazas reales como …

Empatía, orgullo e Irene Villa

De todas las capacidades emocionales del ser humano, la empatía ha sido históricamente una de las más valoradas y, durante las últimas décadas, de las más estudiadas, poniéndola como una virtud relevante y necesaria para un completo desarrollo vital. Tanto es así, que ha llegado a formar parte del lenguaje coloquial, incorporándose en nuestras narrativas …

La vacuna contra la ideación suicida

Durante años, la investigación sobre ideación suicida ha buscado aspectos que pudieran explicar el efecto contagio, el por qué la tasa de comportamiento suicida aumenta tras noticias relacionadas con el tema; o por qué algunos pueblos doblan la probabilidad de ocurrencia, mientras en otros no se produce el mismo fenómeno. Así, se ha visto que …

Proyecciones y desarrollo vital

Durante mucho tiempo se ha hablado del efecto de la proyección en psicología, hasta el punto de haberse convertido en un término de uso común que, a veces, desvirtúa el significado original de la palabra. Proyección es un concepto que nace bajo el psicoanálisis, definiéndose como un mecanismo de defensa según el cual se atribuyen …